Pourquoi consulter?
Vous souhaitez travailler sur un sujet bien particulier
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Stress et anxiété :
Vous vous sentez surmené, irritable, vous souffrez de crise d’angoisse ou danxiété, vous avez perdu l’estime de soi et perdu confiance en vous… -
Trouble du sommeil:
Difficultés d’endormissements, réveils nocturnes, insomnies, … -
Gestion des émotions :
Préparation d’un évènement (Examens, Accouchement, changement de travail, …), hyper-sensibilité, accompagnement de parcours PMA, …
Voir les tarifs -
Comment se déroule une séance?
La séance peut se faire en Visio, à domicile ( voir sur la carte) où dans mon cabinet à Saint Rémy les Chevreuse.
- Les séances commencent toujours par un temps d’échange:
- Lors de la première séance: celui-ci est plus long , c’est un temps pour apprendre à vous connaitre faire le point sur votre demande et vos attentes. Ce qui me permettra de construire un suivi personnalisé. Celle-ci dure environ 1h30.
- Lors des séances de suivi: c’est un temps pour faire le point sur ce que vous avez réussi à mettre en place et vos observations. Celle dure environ 1h.
- Une pratique dynamique pour une détente corporelle.
- Une pratique assise pour concrétiser l’intention de la séance.
- Nous terminons avec un temps d’échange au sujet de la séance, et une proposition de pratique à mettre en place dans votre quotidien.
FAQ
Cela dépend de chacun, en moyenne les clients ont besoin de 5 séances pour être autonomes. Mais cela peut être plus ou moins long.
Cela aussi dépend des client, certain ont besoin de rester dans une certaine dynamique la fréquence d’une fois par semaine leurs convient. D’autre une fréquence de 2 fois par mois pour avoir le temps de pratiquer les exercices. La fréquence peut aussi dépendre de contrainte de temps et de contrainte financières.
Contenu d’accordéon
Je me déplace dans un rayon de 10km autour de Saint Rémy les Chevreuse.